Shepherd's Pie

久しぶりに訪れた イギリスの食料雑貨店で シェパーズ・パイのミックスを見つけたので購入。 Knorr と Colman's、2種類。 どちらが美味しいのかな。 今日は Colman's で作ってみます。 正確にはシェパーズ・パイはラム肉で作ります。 牛ひき肉だと Cottage Pie と呼び名が... 続きをみる

陳皮茶

体内のウイルスは死滅したけれど、 気管に炎症がまだ残っている為、 咳はまだ続くそう。 昼間は良いのだけれど、 夜、特にベッドに横になると、 待ち構えていたように始まる咳。 咳のし過ぎで、 胸と背中の筋肉や軟骨が疲労しているんでしょうね。 胸椎が固くなっているのも感じます。 まだ本回復ではないので、... 続きをみる

足腰が弱る

2か月近く療養生活を強いられていました。 今日大分気分が良くなったので、 久しぶりに友人に付き添われてCostCoに行き、 生活用品や食料品を買い求めました。 久しぶりの外出で、嬉しさのあまり店内を隅から隅まで回って、 1時間ちょっといたでしょうか。 お店を出る頃には疲労感を覚えて、 足がパンパン... 続きをみる

アメリカの日系養老院

気管支喘息にかかってから、 体調が優れなかった私は 2ヵ月家でひっそりと過ごしています。 思いもかけない出来事を経験して、 自然と思うのは 10年後はどんな生活になるのかしら？ということ。 私は gutsy なタイプではないのです。 そうして老後のことをなんとなく考えながら ネットサーフィンしてい... 続きをみる

インヘラー

お医者様にインヘラーを処方していただいた。 最初のインヘラーはあまり効果がなく、その旨を伝えると、 強いものに変えてくださった。 1か月分のサプライ。 お値段は３６４ドル９９セント。　（変な値段） 現在のレートでは、日本円に直すと５７，２８８円。 運良く現在持っているＰＰＯの健康保険で１００％カバ... 続きをみる

とことん落ち込む

初めて経験する長い病。 お医者様の指示通りに薬を服用し、部屋を加湿し、咳に良いと言われる食餌もし。 喉のスチーマーや鼻洗浄器も購入。 それでも止まらない咳に悩まされ、 咳のしすぎで胸と背中が酷い筋肉痛になる。 寝返りも痛くてやっと。 出来る限りのことをしても回復が見られずに、とことん落ち込む。 悲... 続きをみる

急性気管支炎7週目

旅先で気管支炎になった。 最初の4週間は、咳ばかりで呼吸も満足に出来ないほど。 20年ほど前にインフルエンザにかかり、 高熱にうなされたことがあったけれども、 その時でさえ10日間で回復したのに。 だから、今回のこの長期間患った時には、苦しいし辛かったけれど、すごく怖かった。 生まれて初めて「あぁ... 続きをみる